乳房刺痛可能是乳腺增生或乳腺炎所致。乳腺增生是乳腺发育过程中内分泌功能紊乱、激素水平失调所导致的一种良性乳腺疾病，表现为乳腺肿块、乳腺疼痛、月经不调等症状。乳腺炎是细菌感染导致的乳腺炎症，表现为高热、寒战、乳房疼痛、红肿、皮肤皮温升高等症状。治疗方法包括使用治疗乳腺增生的药物，如乳疾灵、乳安片、逍遥丸、乳癖消等，缓解疼痛。同时，患者在治疗期间需避免食用含有雌激素的食物，如豆类、坚果等，以及油炸食品，如炸鸡、汉堡等。保持乐观心态，避免负面情绪。乳腺炎严重患者可在医生建议下采用抗菌药物或手术治疗，如激光打孔、乳房脓肿切开引流术等。