孩子的自控能力差，调节情绪也不如成人般自如。当孩子心情激动时，家长不妨让孩子们先冷静下来再表述自己的看法。当孩子情绪激动时，家长们不要催促孩子，而是要做孩子的定心丸，先安抚孩子的情绪。可以先让孩子待一会儿，静下心来之后再去处理问题。遇事不急躁，冷静之后再处理也是一个很好的处理事情的方式。

爸爸妈妈们可以教导孩子遇事先思考，特别是在情绪激动的时候更是要学着收放自己的情绪。当孩子情绪不佳时，可以试着转移孩子的注意力。当孩子情绪很激动时，妈妈可以通过转移孩子的注意力，把注意力转移到一件能让孩子快乐的事情上来，这样就能化解孩子当前的不良情绪。

控制情绪并不说没有合理发泄情绪的途径。妈妈应该鼓励孩子通过一定的方式发泄一下，排解心中积累的负面能量。这也是调节自我情绪的好方法，哭泣就是一种直接宣泄情绪的方式。

总结：当孩子情绪不佳时，可以试着转移孩子的注意力。当孩子情绪很激动时，妈妈可以通过转移孩子的注意力，把注意力转移到一件能让孩子快乐的事情上来，这样就能化解孩子当前的不良情绪。